2016年7月22日星期五

慢性疲勞 全因腸道作怪???

在香港,打工仔多受疲勞問題困擾,每天拖著疲勞的身軀上班,整天無精打采、昏昏欲睡,很多人習以為常,甚至認為這是大家都有的都市通病。長期疲勞可能與工作過勞、體力消耗太多、或是工時太長、用腦過量有關。但是,有沒有想到也可能與你的腸道健康息息相關?

最近,美國康奈爾大學就有研究發現,長期疲勞問題的成因可能是出於腸胃。研究收集了48個長期疲累症患者的糞便和血液樣本,結果發現他們腸胃中的細菌種類遠比常人少,特別缺少了可對抗炎症的益菌。同時在他們血夜樣本上,卻發現了有專屬腸胃的細菌,意味着腸胃出現了問題而讓細菌漏出,即俗稱的腸漏症,由於細菌入侵血管並引起了炎症反應,造成慢性疲勞。

多種疾病的源頭 腸漏症

腸漏症其實是指腸黏膜細胞沒有做好守門員的工作,把原本不該被放行的大分子- 蛋白質溜進人體。以致引起免疫系統把這些大分子蛋白當成入侵的敵人,刺激淋巴球製造出 IgG 或 IgE 抗體來對抗它。 多項研究已經証實益生菌對於腸道健康的重要性,增加體內益生菌,可阻截腸漏問題,有助強化免疫力及防範各種敏感症。

 吃走慢性疲勞 由三重防衛開始

由荷蘭GMP認證廠房製的Ecologic Barrier多元益生菌,具8大益生菌配方,以PROBIOACT多層包覆技術,通過耐胃酸、酵素和膽鹽測試,能夠抵禦腸道的苛刻環境,確保可在腸道定點繁殖,更能達至三重防衛效能!

  • 平衡腸道菌種:Ecologic Barrier含乳桿菌和雙歧桿菌,可以分解殘餘食物,透過代謝作用產生維他命B群、短鏈脂肪酸等益生物質,促進營養吸收之餘抑制壞菌生長,減少毒素分泌 
  • 強化腸道屏障:生活壞習慣、情緒壓力會干擾腸胃運作,導致腸道蠕動不佳、營養吸收受阻和排便不適等,進一步破壞腸壁組織 Ecologic Barrier能修復受損組織,強化腸道的防禦能力,阻擋致病和過敏物質入侵
  • 調節免疫機能:科研證實Ecologic Barrier能提高B免疫細胞活性,有抗發炎作用,亦可改善過敏症狀,阻止食物中的致病和過敏物質入侵,預防疾病 

資料來源:Ludovic Giloteaux, Julia K. Goodrich, William A. Walters, Susan M. Levine, Ruth E. Ley, Maureen R. Hanson.Reduced diversity and altered composition of the gut microbiome in individuals with myalgic encephalomyelitis/chronic fatigue syndrome.Microbiome, 2016; 4 (1) DOI: 10.1186/s40168-016-0171-4

2016年7月19日星期二

真實個案分享--- 神采飛揚的祕密




 最近,眾人發現同事A神采飛揚,紅粉菲菲,與之前容顏有很大改變,大夥兒都非常好奇,到底她做了甚麼?難道是激光美容?

細問之下, 她除了變得神采飛揚外,身體亦起了一個大的變化,一向體弱易病的,冬天時手腳冰冷,經常傷風感冒;每到夏天,天氣悶熱又濕,更易感疲累,經常臉色蒼白無血;最近兩個多月,更莫名經常多痰,吐出來更是黃稠的,試過看中醫,服了多劑中藥,始終未見成效。 

這個驚人的轉變源於她看到市面推出乳清蛋白奶粉Vital Whey,兩周前她決定試試,每天滿滿一匙,沖水飲用。沒想到飲用短短數天,身體便出現很極大變化...

「最明顯是濃痰少了,而且吐出來已不再是黃色,而是透明色;整個人也比前精神了,活動也多起來,胃口也比以前好了。」

最令同事A最開心的,以前曾有同事形容自己臉容是「慘白如灰」。但如今即使晚上缷粧後,自己仍感到膚色比前光采亮麗了! 

「以前我為了令自己臉色更好,試過不同的護膚品,想不到原來最好的護膚品竟然是由身體內散發出來! 

其實,Vital Whey神奇之是來自於它的乳清蛋白,含有各種人體必需的活性蛋白如乳鐵蛋白(Lactoferrin)、乳白蛋白(Lacto-albumin)外,還富含三種可合成穀胱甘肽的胺基酸,有效延緩衰老、提升免疫力。

當我們年紀愈大、飲食不均、壓力大或環境污染,我們體內的穀銧甘肽便會減少,自由基因而有機可乘,損害我們的細胞及基因,影響身體健康,因而出現衰老或各種病患。

穀銧甘肽GSH是人體最強力的抗氧化劑,被譽為抗氧化劑之主, 過去有關它的文獻研究超過八千份,它的臨床應用包括預防癌症、柏金遜症、糖尿病、心血管疾病、腦退化症、自閉症等等